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雲南苦菜心做法大全

煮白菜的做法

水煮白菜可以最大程度的保留白菜原有的味道、風味和營養價值,口感比較清淡,更符合廣東人的口味。

需要準備的食材是適量的大白菜、大蒜、蠔油、醬油、鹽和油。先把白菜洗幹凈,大蒜剁碎。然後將醬油、鹽和水混合成汁。

鍋裏放些水,加入油和鹽,把水燒開。將大白菜的根部放入沸水中,等到大白菜的根部變成深綠色,然後將大白菜全部倒入水中,開始煮沸。出鍋裝盤大概需要壹分鐘。

將準備好的汁液放入鍋中煮沸,然後倒入切碎的大蒜,煮沸。把煮好的湯澆在煮好的白菜上,菜就做好了。

清心炒菜的做法

幹凈的炒白菜可以很好的保留白菜的礦物質。需要準備的食材有大白菜適量,油適量,鹽適量,蒜適量。先把白菜洗幹凈,切成段,再把大蒜洗幹凈切碎。準備好食材後,燒熱鍋,倒入油,倒入切好的蒜末,將油炒香。

然後,把白菜倒進鍋裏,翻炒,直到白菜開始變色。這時候加鹽繼續翻炒,直到白菜熟了。

幹炒菜肴的做法

幹煸心有點類似水煮心。需要準備的食材是適量的大白菜、肉末、胡椒粉、胡椒粉、鹽、油。

先把白菜心洗幹凈,和煮白菜心的做法差不多,鍋裏放點水,放油和鹽把水燒開,再把白菜心放進去煮。鍋燒熱,倒入適量的油,爆香花椒和辣椒,放入肉末翻炒,最後將白菜倒入鍋中,大火快速翻炒,加入適量的鹽調味,最後出鍋裝盤。