蜂蜜檸檬水是壹種很好的飲料。蜂蜜滋潤皮膚，使其細膩、光滑、有彈性。石灰含有豐富的維生素，有消除便秘、排毒的功效。下面我們來詳細了解壹下青檸檬蜂蜜水的功效。
1，排毒:檸檬蜂蜜水可以清除體內有害物質，達到美白、排毒、通便的效果。
2、消除便秘:檸檬含有豐富的維生素C，維生素C是排便的催化劑。如果早上空腹喝自制的檸檬蜂蜜水，可以解決便秘問題。
3、抗衰老:檸檬特有的單寧酸，能分解皮膚下堆積的色素顆粒，增強血管的活力和抵抗力。
4、減肥:檸檬蜂蜜水能解渴，沖淡食欲，所以能有效抑制飲食不當。
檸檬蜂蜜水還可以預防心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。檸檬蜂蜜中含有大量的檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽的結晶，從而防止腎結石的形成，甚至可以使壹些慢性腎結石患者減少結石。
經常喝檸檬蜂蜜水可以補充維生素c，感冒期間每天喝500 ml到1000 ml檸檬蜂蜜水，可以緩解流鼻涕等癥狀，幫助感冒患者康復。感冒的時候甚至可以喝青檸檬蜂蜜水。檸檬蜂蜜水除了抗菌、增強免疫力外，還有開胃、解渴、退燒的作用。