1，佛手可以降血壓。佛手中的各種元素有降血壓的作用，壹般對心血管疾病或高血壓、血糖高的人效果更好。
2、佛手可以增強體質。佛手瓜含有豐富的、特別全面的人體所需營養物質，所以吃佛手瓜可以被人體吸收，充分補充人體營養，均衡營養，從而提高人體免疫力和抵抗力。
4.木瓜可以提高智力，開發大腦。現在很多孩子都在補鋅，市面上有很多補鋅的產品，因為鋅有助於孩子的智力發育，而木瓜中含有較多的這種成分，所以多吃木瓜會補充腦細胞，提高智力。
佛手的營養價值
佛手瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鋅、鐵、鉀等元素，在很多蔬菜水果中可以說是全面的。特別是佛手瓜中的鈣含量是黃瓜、南瓜、西葫蘆的兩倍和兩倍以上，鐵含量大約是南瓜的四倍，黃瓜的十二倍，證明佛手瓜在眾多蔬菜中。而且佛手酥脆多汁，味道鮮美，既是蔬菜又是水果，對人體也有很大的營養價值和很高的功效和作用。
佛手怎麽吃？
1，木瓜可以直接清洗幹凈當水果吃。
2.木瓜可以用來煲湯和做菜。
3.木瓜可以涼拌食用。
4、佛手可以火鍋吃。
5.木瓜其實沒有什麽類似的食物，可以當水果蔬菜吃，所以在吃木瓜的時候，可以按照自己喜歡的方式和口味來烹飪。