肝血虛吃什麽調理？
取新鮮雞肝2個，大米100g，壹起煮成粥，每天兩次1，適用於飲食不好、眼睛幹澀或流淚的肝血不足的老年人。
2、鴨血鯉魚粥
取鴨血100g，鯽魚100g，白米100g，與粥同食，可滋補肝血，有助於治療貧血，也是肝癌患者的護肝佳肴之壹。
3、姜汁薏米粥
艾葉10克，薏苡仁30克，幹姜10克。將艾葉和幹姜熬成汁，薏苡仁加水煮成粥，八成熟時加入艾葉和幹姜汁，煮至熟。姜汁薏米粥能起到散寒、溫經潤膚、化瘀的作用，特別適用於調節寒濕凝滯引起的痛經。
4、山藥大棗湯
山藥80克，紫荊皮15克，大棗20枚。水煎取汁，每日1次，長期服用。此方適用於血虛。
5、烏雞湯
取烏雞1只，當歸10g，白芍10g，熟地黃10g，川芎6g，將雞洗凈，去內臟，用雙層紗布包好藥，加清水和適量姜、蔥、酒、鹽，隔水燉至軟，吃肉喝湯。
6.枸杞豬肝湯
豬肝150g，枸杞30g切片成湯，半小時後加入適量鹽調味。此湯能滋補肝腎，適用於因肝腎陰虛而迎風流淚者。
7.當歸生姜羊肉湯
當歸15g，羊肉半斤，切塊，放入砂鍋中，加水適量，文火煨煮至羊肉將爛，加入生姜15g，吃少許鹽至羊肉熟。妳可以在不同的時間喝湯或吃肉。經常食用，滋補氣血，強身健體，適用於病後、產後、氣血虛弱、營養不良、貧血、腹部冷痛等。