1.決明子茶:具有清熱明目、潤腸通便的功效,適用於目赤腫痛、腸燥便秘等癥。
2.大麥茶:具有健脾和胃、寬腸利水的功效,適用於腹脹、食滯泄瀉、小便不利等癥。
3.蜂蜜柚子茶:具有潤肺止咳、潤腸通便的功效,適用於脾胃虛弱、肺虛久咳、腸燥便秘者。
喝以下茶可以清腸排毒:
1.決明子茶:具有清熱明目、潤腸通便的功效,適用於目赤腫痛、腸燥便秘等癥。
2.大麥茶:具有健脾和胃、寬腸利水的功效,適用於腹脹、食滯泄瀉、小便不利等癥。
3.蜂蜜柚子茶:具有潤肺止咳、潤腸通便的功效,適用於脾胃虛弱、肺虛久咳、腸燥便秘者。
有些茶有排毒清腸的作用,如下:
1.大麥茶:富含纖維素,能促進腸道蠕動,加速排泄。
2.菊花茶:能排除體內毒素和廢物,促進肝臟內廢物代謝,改善便秘。
3.綠茶:富含茶多酚,能促進新陳代謝,排除體內毒素。
4.蘆薈茶:含有豐富的蘆薈素和多種營養成分,具有清腸通便的作用,能排出腸道內的廢物和毒素。
5.黃瓜茶:能清熱解毒,潤腸通便,同時有助於降低血壓,清除體內垃圾。
6.薏仁茶:富含植物蛋白、維生素、礦物質及鐵、鉀、鋅等微量元素。可以潤腸通便,清潔腸道,可以排除腸道內的毒素和廢物。
7.棗茶:能補中,生津,平衡脾胃,通便,潤腸,排除體內毒素,調節腸道菌群。