當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 扇貝肉怎麽做才好吃,簡單。

扇貝肉怎麽做才好吃,簡單。

香煎扇貝不需要復雜的準備,也不需要很少的調料,但扇貝肉的鮮美和清淡是這道菜的最大賣點。壹道非常有營養又美味的菜。不要等,趕緊試試,確保第壹次就成功。

改變成分。改變成分

冷凍扇貝

鹹黃油

1街區

壹點

黑胡椒

壹點

菜籽油/菜油

半勺

面粉

壹點

大蒜

3粒小顆粒

方法/步驟逐步閱讀

1

/9

首先將扇貝解凍,用冷水洗凈。

2

/9

並用紙擦幹貝類體內的水分。(因為扇貝非常容易煮,如果解凍不徹底,可能在外面煮過頭了,扇貝裏面的冰還沒有融化。)

/9

扇貝邊上有白色部分,需要撕掉。這個白色的部分比較硬,會影響口感。撕碎的白色碎片可以用來煮湯。

/9

使用鹽

/9

將胡椒均勻地撒在扇貝上。

/9

在扇貝上塗上面粉。

/9

加熱鍋,加入半湯匙油。我看到鍋熱到冒煙,就輕輕放了扇貝。

/9

炒壹兩分鐘,看到幹部底部略呈金黃色時,立即加入黃油,翻面即可。

/9

加入蒜米,炒幹貝的時候,把鍋輕輕傾斜,然後舀上黃油,澆在幹貝上。這樣既能保證扇貝底部不會過熱而被烤焦,又能保證黃油的香味完全融入扇貝。當扇貝兩面煎至金黃色時,即可出鍋。