經常熬夜
現在越來越多的女性開始熬夜，因為睡眠不足很容易影響免疫能力，導致月經失調，卵巢早衰。
做流產手術
墮胎對身體傷害很大。如果年輕時流產次數過多，會嚴重危害卵巢健康，尤其容易造成女性卵巢早衰。
久坐的
久坐不僅傷害卵巢，還會使骨盆和骶髂關節長期承受較大負荷，影響腹部和下肢的血液循環，從而誘發便秘、痔瘡、下肢麻木、下肢靜脈曲張等。
煙
吸煙會損害卵巢功能，導致卵子質量下降，受精率下降，流產率上升，更年期提前。同時，吸煙還會加重月經失調患者的病情。女人要想保持漂亮的臉蛋，首先要保養好卵巢。
保養卵巢的方法有很多。除了去壹些美容店專門保養，還可以多吃壹些食物來保養卵巢，比如吃壹些皂角飯、燕窩、銀耳湯等等。女性非常容易貧血，要註意多吃補血的食物，如豬肝、雞肝、紅棗等。註意多休息，適當運動，這樣才能讓卵巢更健康。