紅糖性溫味甘，能入肝、脾、胃經，有補中溫、暖肝的作用。紅糖含有大量的鐵，鐵是產生人體能量的主要介質，負責向人體器官和肌肉輸送氧氣。
紅糖中硒含量最高，硒可謂抗氧化的“急先鋒”，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌癥。
擴展數據:
1，男人吃紅糖的作用
(1)提高性能力
除了女性，紅糖水對男性也有很好的作用。脾胃虛寒的男性，每天喝適量的紅糖水，對身體非常好。
(2)驅寒暖胃
紅糖是未經提煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。冬天每天喝壹碗，祛寒暖胃效果特別好。因為富含鐵，男性飲用對恢復體力會有更好的效果。
2.預防措施
(1)牛肉和紅糖不能壹起吃。牛肉是壹種大眾化的肉類，具有很強的滋補作用，其營養成分容易被人體吸收，因此具有壹定的食療價值。但是和紅糖壹起吃會產生不良的生化反應，引起腹脹。
(2)豆漿中不能加紅糖，因為紅糖中有多種有機酸，與豆漿中的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沈澱，不易被人體吸收。
人民網-紅糖水不是女人的專利。男人經常喝它養肝。
人民網-男人喝紅糖水也有好處。多喝酒可以提高他們的性能力。