1,排毒養顏
蜂蜜的排毒作用主要是因為它的通便作用,使體內的壹些毒素可以隨大便排出體外。柚子中富含的檸檬酸有利於清潔腸道,促進膽汁分泌。同時,柚子中富含的維生素C不僅是抗氧化劑,還能參與膠原蛋白的合成。沒有維生素C,膠原蛋白就無法合成。所以用柚子和蜂蜜制成的蜂蜜柚子茶,排毒養顏效果明顯。
2、美容祛斑
柚子含有豐富的維生素c,經常食用可以預防黑變病,減少各種斑點的發生,使皮膚白皙無瑕。此外,蜂蜜中的L-半胱氨酸能深入皮膚,防止細胞變黑,從根源上解決長斑問題。
3、潤腸通便
蜂蜜中含有豐富的有機酸和活性酶,能促進食物消化,還含有豐富的維生素和礦物質,能調節腸胃功能。同時,蜂蜜對於功能性便秘的人來說是很好的潤滑劑,柚子中富含的膳食纖維可以促進腸道蠕動,緩解排便困難。
4、止咳化痰
柚皮有止咳平喘、理氣化痰的作用,蜂蜜還有止咳化痰、清肺的作用。如果秋冬感冒咳嗽,咽幹發癢,不妨常喝蜂蜜柚子茶。
5.減肥減肥
柚子茶是壹種低熱量食品,富含維生素C和膳食纖維,讓人很容易有飽腹感。其次,柚子茶中的果酸會刺激胃黏膜減少營養物質的吸收,抑制食欲。再次,蜂蜜還有減肥的功效。根據神農本草經,蜂蜜:長期服用,強壯智力,但不老。