青木瓜和木瓜營養的區別:青木瓜多產於中國和廣西,與普通木瓜相比藥用價值更高,且含有美容作用更強的木瓜蛋白酶。也可用於加工化妝品、護膚品和各種食品。青木瓜成熟後,會含有木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶、胡蘿蔔素和各種氨基酸。壹般木瓜含有的木瓜蛋白酶會比較少,營養價值會比較低。
青木瓜和木瓜的區別:木瓜花期會開花,觀賞價值好,抗病能力強,可以種在庭院裏觀賞,但木瓜的藥性較差,木瓜不允許入藥。但是青木瓜的主要用途是食用和藥用。青木瓜可以直接食用,也可以煮熟後食用,還可以加工成其他食品。
木瓜的主要價值:木瓜是抗病保健的好水果,又名長壽瓜。青木瓜是指未成熟的木瓜。木瓜果實含有90%的水分、5-6%的糖、少量的酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等。種子含有25%的脂肪油。葉子含有番木瓜、番木瓜苷、膽堿等。木瓜還含有豐富的木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蘋果酸、檸檬酶、維生素A、B、C,以及鈣、磷、鉀等礦物質。它富含超過17種氨基酸和各種營養元素。木瓜的果實、種子和葉子可以入藥。