黑咖啡加蜂蜜能減肥嗎？

是的，黑咖啡之所以能減肥，是因為它含有大量的咖啡因，咖啡因可以將脂肪轉化為脂肪酸，並將這些脂肪酸輸送到人體血液中，能起到很好的減肥作用。蜂蜜中的糖是單糖和葡萄糖，不會導致脂肪堆積和肥胖。而且蜂蜜可以潤滑腸道，促進人體糞便的排泄，幫助排出人體腸道內堆積的毒素和廢物，所以具有非常好的減肥效果。

因此，在黑咖啡中加入蜂蜜，不僅可以有效改善黑咖啡的口感和苦味，還具有非常好的減肥效果，是減肥食品的最佳搭配方式。所以，想喝黑咖啡但又害怕黑咖啡的苦味的人，可以在黑咖啡中加入蜂蜜來減肥。

黑咖啡+蜂蜜的做法:壹袋黑咖啡，適量蜂蜜，壹袋牛奶。

1，準備做咖啡用具。

2.將咖啡豆磨成粉末

3.將磨碎的咖啡粉放入容器的濾紙中。

4.制作咖啡粉

5.將牛奶煮沸，使其起泡沫。

6.將蜂蜜倒入杯中

7.牛奶和奶泡壹起倒入杯中，會自動分層。

8.將煮好的咖啡沿杯沿倒入，即可食用。

註意:喝太多咖啡可能誘發胰腺癌、乳腺癌和卵巢癌。女生如果在月經前大量飲用咖啡，可能會因咖啡因的刺激而出現情緒不穩定、緊張、易怒、註意力不集中、頭痛或乳房脹痛等經前綜合癥。