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冬瓜和什麽做湯比較好?

妳好!!

我的建議是,做冬瓜湯最好的搭配是肉,不要海鮮,因為冬瓜本身是涼性的,海鮮是涼性的,可以調肉。另外,可以在冬瓜湯裏多放點姜,姜的作用是驅寒。

推薦:

壹:排骨冬瓜湯:

主要是簡單經濟;

材料:排骨250克,冬瓜250克,姜4片,鹽適量,味精少許,熱水4碗。

生產流程:

1,冬瓜,排骨切成小塊,姜切成細絲。

2.拿壹個大湯碗,裝滿4碗熱水。放入冬瓜、排骨、姜絲,用高微波功率煮15-20分鐘,取出用鹽、味精調味。

二:雞絲冬瓜湯:

材料:雞胸肉、冬瓜片200克,黨參、黃芪各3克,鹽、黃酒、味精各適量。

練習:

將雞胸肉、黨參、黃芪切絲放入砂鍋中,加水500毫升燉至八成熟,再放入冬瓜片,加入適量鹽、味精、黃酒,至冬瓜熟。作為晚餐的輔助湯。

三:冬瓜綠豆湯:

材料:冬瓜500g,綠豆150g,蔥15g,姜5g,鹽少許,鮮湯500g。

練習:

1.把湯鍋洗幹凈,放在大火上。加入鮮湯,煮沸,撇去泡沫。

2.姜洗凈搗碎,放入鍋中,蔥洗凈入鍋,加入綠豆。

3.將冬瓜去皮去瓤,洗凈切塊,放入湯鍋中,待熟而不爛時,撒上鹽即可出鍋食用。

關鍵點:

那年做綠豆比較好;冬瓜要在綠豆之後煮。

特點:清熱利尿,止渴祛暑。

謝謝大家!