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如何做出好吃的炒豌豆?

-簡介-

壹般炒豌豆比較脆,但是今天的炒豌豆比較軟,可以配面包或者大餅吃。在國外,妳可以不這麽叫他們,但在中國,他們只是壹碗炒豌豆。下面是炒豌豆的壹些相關做法,以及如何制作軟豌豆。

-原材料(1~3人)-

200克豌豆

2個青椒

生姜10克

-調味-

5克姜黃粉

5克辣椒粉

5克孜然粉

5克綠辣椒粉

適量的鹽

-提示-

1,提前用冷水泡過的豌豆,吸足水後會更飽和,更入味。

2.豌豆可以煮的很爛,也可以煮的不那麽爛,看個人口味了。

-炒豌豆-

1用冷水將白豌豆在水中浸泡30分鐘左右,倒掉浸泡過的水,加入幹凈的冷開水,加入姜黃粉和辣椒粉攪拌均勻。

倒入熱鍋中,大火燒開,小火慢燉15分鐘,直到豌豆煮開。

3.在熱油鍋中,加入青椒和姜粉,翻炒至聞到香味,加入孜然粉和青椒粉,翻炒至香味流出。

4倒入煮好的豌豆,加鹽,攪拌均勻,加水,大火燒開,小火煮5-6分鐘左右,直到慢慢收汁,然後關火,裝盤。

-營養密語-

豌豆的營養價值更高,適合壹般人群食用,但對於有糖尿病的同誌,請慎重,盡量避免食用。但對於脾胃不適的同誌,建議多吃,幫助身體適當調節。豌豆中含有的維生素C可以幫助人體提高相應的免疫力,幫助人體更好地保護自己。