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幹檸檬片是泡熱水還是冷水?

幹檸檬最好用溫水浸泡15-30分鐘左右。因為維生素C在高溫下容易死亡,而且不能泡在保溫杯裏,所以如果溫度持續下去,植物中的壹些有毒品質就會被泡出來。而且如果用冷水泡,很難泡。經常喝檸檬水可以美白皮膚,增加皮膚彈性。

將檸檬幹片浸泡在水中的效果

檸檬色澤橙黃,氣味芳香,是壹種營養極高的水果。檸檬富含檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”。除了糖,檸檬中的主要營養成分是鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸。

制作檸檬水將檸檬切成薄片,浸泡在水中。浸泡時最好用溫水,這樣有助於保存檸檬中更多的營養成分。當然,喝紅茶和飲料時也可以加入檸檬片。

只需要將2-3片幹檸檬片浸泡在水中。幹檸檬片和新鮮檸檬片的主要區別是所含微量元素的數量。

檸檬最好用溫水泡,因為維生素C在高溫下容易死亡,而且如果不能長時間泡在保溫杯裏,植物中的壹些有毒品質也會被泡出來。檸檬含有大量的維生素C,很容易被氧化。幹檸檬片的維生素C含量肯定比新鮮的低。水的味道會稍微差壹點,但差別不是很大。如果泡水,功效差別不大。

把幹檸檬片泡在水裏也能美白。幹燥檸檬片只會蒸發水分和很少壹部分成分,而大部分成分會保留下來。但幹檸檬片泡水美白效果不如鮮檸檬片。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差,吸收也不如新鮮的。

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