感冒有幾個階段？

氣候變化、寒冷等因素容易引起老年人感冒。壹旦感冒，要註意在不同階段采取不同的應對措施。人感染流感病毒後1~3天不會立即發病，這壹段時間稱為流感潛伏期。流感潛伏期為1~3天，平均2天。在潛伏期，患者不會感到明顯的不適，但在潛伏期的最後1天，患者會有傳染性，會不自覺地將病毒傳播給家人、朋友或同事。對策:流感在這個時期善於偽裝。所以，多喝水，多吃維生素，多吃真菌等能增強抵抗力的食物，努力把流感消滅在“萌芽”狀態。高燒3~4天是流感最明顯的特征之壹。與普通感冒相比，流感發熱壹般在39攝氏度以上，持續高熱較為常見，壹般持續3~4天。年齡越小，發燒的癥狀越嚴重。發燒也是流感最易傳染的時候，因為此時病毒在體內大量復制，患者咳嗽或打噴嚏時會將病毒傳播到周圍空氣中。對策:此時流感囂張，要註意休息，規律合理用藥，不要因為胃口不好而少吃。適當吃壹些清淡營養的食物有助於戰勝病毒。6~10天流感從發病到痊愈壹般需要6~10天。流感的癥狀主要有高燒、頭痛、咳嗽、乏力、肌肉酸痛、食欲不振等。與普通感冒相比，流感需要很長時間才能恢復。在高燒消退後，很多人會在1周甚至更長的時間裏感到疲憊無力。對策:這個時候雖然很累，但也不要整天躺著。適當出去走走，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，可以讓身體盡快恢復。