辣條吃多了會反應慢嗎？

吃太多辛辣食物不僅會讓人便秘上火，還容易感冒或其他疾病，這壹點往往被大家忽視。主要原因是吃辣導致免疫力下降。含有辣椒、花椒、胡椒、蔥、姜、蒜的食物，中醫統稱為“辛辣食物”。這些食物有很大的“發散”作用。吃多了就容易“耗氣”。嚴重時會導致氣虛，氣虛最明顯的表現就是免疫力下降。因此，如果妳吃太多辛辣的食物，人們會感到虛弱和疲勞。壹旦氣虛癥狀找上門，感冒等疾病就會不期而至。總的來說，辛辣食物更適合生長在四川等潮濕地區的人。北方幹燥地區的人食用後會出現上火、氣虛等更嚴重的癥狀。從生理上來說，有些人屬於陰虛火旺者，容易出現口幹、咽痛、便秘等現象。雖然吃了辛辣食物後會開心壹段時間，但這些癥狀在以後會加重幾次。尤其是嚴重便秘後，體內代謝廢物長期積累，其中的毒素會嚴重危害人體健康。人吃了辛辣食物後會在短時間內大量出汗，感覺很舒服，主要是因為辛辣食物能刺激汗腺分泌，加速新陳代謝和氣血循環，對身體有益。但是，壹定要適量吃辣。對於北方人來說，壹兩周壹次就夠了。而且能促進氣血運行的食物不僅僅是辣椒，橘子、南瓜、大棗、羊肉這些等溫食物都能達到這種效果。吃了辛辣食物後，最好適當增加飲水量和蔬菜水果的攝入量，以沖淡辛辣食物對。