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燉蹄筋對孩子來說很有營養。

配件:冬筍100g

調料:花生油100g,料酒15g,醬油50g,鹽5g,味精4g,白糖3g,八角15g,桂皮15g,花椒15g,蔥15g,姜65438。

砂鍋蹄筋湯的特點;

牛肉軟爛,香味濃郁。

制作:

1.肌腱去除舊皮和汙垢,洗凈,切成2厘米見方的塊;

2.將冬筍切成滾刀塊;

3.八角、桂皮、花椒用紗布包好;

4.蔥切段,姜切片;

5.將鍋放在火上燒至花生油加熱,放入牛筋塊,炸透後撈出;

6.加入冬筍炒透,與牛筋片壹起放入砂鍋;

7.原鍋留少許油,大火燒熱,蔥姜片略炒;

8.加入雞湯、料酒、醬油、糖、精鹽、紗布袋,燒開;

9.撇去浮沫,倒入盛有牛筋塊的砂鍋中,小火煨至爛爛;

10.大火翻炒炒鍋至大開,加入味精調味,挑出蔥、姜片、紗布袋,撇去浮沫,裝砂鍋食用。

砂鍋做蹄筋湯的小技巧;

這個產品有壹個油炸的過程,大約需要750g花生油和1000g雞湯。

冬瓜、豬肉、茶樹菇、薏米、鹽。

練習編輯

豬裏脊肉洗凈,切成小塊。

將茶樹菇浸泡在水中,去根,切成段。

薏苡仁洗凈,將豬蹄筋、茶樹菇、薏苡仁放入湯鍋中,加入清水,大火燒開,撇去浮沫,轉小火1小時。

用刷子刷白瓜皮,切塊,將瓜塊放入湯中繼續煮1小時,加鹽調味。