除了冷敷之外，還可以使用按摩的方法，將脖子疼痛的癥狀解決，按摩可以起到活血化瘀的作用，對脖子疼痛有很明顯的緩解作用。冷敷還可以促進血液循環，所以這兩種方法都能夠達到解決脖子疼的目的。
2. 藥物治療
很多的患者出現脖子疼痛的癥狀後，都會選擇使用藥物來進行治療，有些患者會貼膏藥，有些患者會直接的服用止疼藥。使用藥物治療效果比較明顯，而且藥物治療比較直接，操作步驟不會太過的復雜。
3. 補充鈣物質
有些人出現脖子疼痛的原因，是因為骨質疏松所導致的，如果是出現了這樣的癥狀，那患者就需要多補充壹些鈣物質了，充足的鈣物質可以讓骨頭發育的更好，從而降低脖子疼的情況。脖子疼的患者可以吃壹些雞肉，排骨，牛骨等食物。
4. 補充維生素
脖子疼的患者在日常的生活中，多吃壹些富含維生素的食物，也是非常有必要的，壹些新鮮的蔬菜和水果當中都有著很不錯的維生素含量，所以吃這些食物，也能緩解脖子疼痛的癥狀。所以患者可以吃壹些西紅柿、西蘭花、香蕉、蘋果等食物。