做煙熏馬肉的時候,大約需要1個小時,打開鍋蓋,看到上面飄著壹層油沫。用勺子取出泡沫,蓋上蓋子繼續煮。煮2小時後,用筷子輕輕戳壹下熏好的馬肉。輕輕壹戳,熏出來的馬肉就熟了。如果需要壹點努力,妳應該煮壹會兒。
馬肉的營養價值也非常豐富。它含有鐵、鋅等。,而且蛋白質含量很高。既能增強人體免疫力,又能養肝、補血、活血。
紅燒馬肉的做法
材料:馬肉500克、食用油適量、白糖20克、蔥50克、姜片30克、鹽適量、紅糖適量、八角、桂皮適量。
做法:將馬肉切成麻將大小的方塊,放入鍋中煮15分鐘後取出,用冷水沖洗幹凈即可食用。鍋洗凈後放在小火上,鍋裏放壹點底油,然後在油裏加入20克白糖,用勺子快速攪拌。糖化變紅冒泡時,加入50克水,攪拌均勻,將汁液放入碗中備用。
鍋裏放100克油。當油加熱到八成熱時,倒入馬肉。同時加入50克大蔥和30克姜片,和馬肉壹起攪拌。壹分鐘後,將汁液滴入鍋中進行染色。
當馬肉變成金黃色時,在馬肉中加入水。然後加入適量的精鹽和紅糖,紅糖不要太多,稍微甜壹點就好。最後,加入5顆八角和壹片肉桂,用小火煮。等肉軟了,壹盤美味的紅燒馬肉就做好了。