1.孕婦在飲食方面需要特別註意什麽？首先我們要知道，孕媽媽懷孕5個月的時候，這個時間是孕中期的壹個狀態。此時的孕媽媽不僅可以合理運動，而且對飲食的需求也很大。首先是保證蛋白質的攝入，尤其是到了孕中期，胎兒需要開始從母體中吸收壹定的營養物質來保證其生長發育。這時，孕媽媽壹定要多吃富含蛋白質的食物。其次要吃壹些脂肪含量高的食物，因為胎兒在母體中的生長發育需要足夠的脂肪來改善，所以孕媽媽可以多吃魚來帶動內臟，核桃、芝麻、蘑菇、堅果等。，可以在壹定程度上保證孕媽媽對脂肪和蛋白質的需求。其次，壹定要多吃新鮮的水果和蔬菜，富含維生素和膳食纖維，不僅能促進腸胃蠕動，通常還能增強妊娠。
結論可見孕中期，孕媽媽壹定要註意自己的飲食需求，多吃蛋白質中脂肪含量高的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，在壹定程度上可以提高免疫力，減少壹些疾病的發生。
但是，我們必須減少壹些海鮮的攝入。同時，海鮮中還有很多寄生蟲。懷孕期間如果吃生冷的食物，不僅對身體有害，還會抑制肚子裏寶寶的生長發育。嚴重時還可能導致流產。