首先，真的
牛肉是生活中常見的肉類，味道很好。牛肉的烹飪方法很多，不僅可以直接做成水煮肉片，還可以和西紅柿壹起燉。酸味受到了很多人的喜愛。而且牛肉的蛋白質含量比較高，脂肪含量比較低，所以也是人們經常吃的壹種肉。可以說牛肉的營養價值是最豐富的，可見無論是土豆燉牛肉還是西紅柿燉牛肉都有不錯的效果。西紅柿本來就是酸的，如果用牛肉中和，可以起到滋補的作用。
第二，牛肉含鐵量非常豐富。
另外，西紅柿可以生吃，也可以熟吃，營養價值豐富。但是燉的時候壹定要把牛肉焯水，這樣牛肉會煮的更好，也能鎖住牛肉裏面的水分。而且西紅柿中含有多種維生素，長期吃西紅柿燉牛肉可以有很好的美容養顏效果。另外，牛肉中的鐵含量是最豐富的，對女性朋友的健康起到了非常好的作用。女性朋友每個月都來月經，出血的現象比較嚴重。所以這個時候可以適當吃壹些牛肉，可以起到補血的作用。
第三，結論
而且番茄燉牛肉的方法很簡單，味道極好，可以適當準備食材，自己動手做。雖然這道菜的營養價值很豐富，但也不能多吃，因為孩子的腸胃消化還比較弱。這時候牛肉吃多了可能會導致消化不良。