全家人都喜歡吃煮玉米。在新鮮玉米上市的季節,他們買回家,每天煮著吃。如果他們買多了,當天吃剩菜的時候就把玉米粒剝下來放冰箱裏冷凍,以後想吃的時候再拿出來,或者做湯或者吃。這次。我買了雞胸肉,拿出壹些玉米粒,用壹點胡蘿蔔和蘑菇炒。這種食物營養豐富,味道很好。
材料
材料:雞胸肉300g,玉米粒150g;;
輔料:油、鹽、味精、白糖、醬油、蔥姜、胡蘿蔔、香菇。
雞丁玉米
1
取出玉米粒,解凍。胡蘿蔔和蘑菇洗凈。
2
雞胸肉洗凈,切成丁,加鹽、料酒、醬油攪拌均勻,然後加入澱粉攪拌均勻,再加入油攪拌均勻腌制15分鐘。
三
將胡蘿蔔和蘑菇切成丁。
四
玉米粒在鍋裏煮熟後,撈出瀝幹水分。
五
燒鍋熱
來,把雞丁放鍋裏,上油再拿出來。
六
用剩下的油,把胡蘿蔔放入鍋中,上油。
七
蘑菇放入鍋中,上油後盛出。
八
再次啟動油鍋,將蔥段和姜段翻炒,將雞丁翻炒。
九
炒玉米粒,胡蘿蔔和蘑菇。
10
用白糖炒
11
加入生食翻炒。
12
用鹽和味精翻炒。
13
炒勻即可食用。
技巧
雞胸肉提前腌制,更嫩,口感更好。
這道菜不適合加重香料。