危險列表:
1，吃多了容易消化不良
只要是食物，吃多了就會消化不良。豆腐含有豐富的蛋白質，吃多了容易出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。
2.痛風人群不利。
豆腐中含有大量嘌呤，嘌呤代謝異常的痛風人群和血尿酸濃度高的人群容易導致痛風發作，尤其是痛風人群應少吃。
3、對動脈不利
豆制品中的蛋氨酸在酶的作用下轉化為半胱氨酸。半胱氨酸可損傷動脈壁內皮細胞，容易使膽固醇和甘油三酯沈積在動脈壁上，從而促進動脈硬化的形成。
擴展數據:
吃豆腐的註意事項
1，不能和菠菜壹起吃
豆腐不能和菠菜壹起吃，菠菜中含有草酸鈣。豆腐和菠菜壹起吃，不利於人體對鈣的吸收。
2.不能和茭白壹起吃。
豆腐不能和茭白壹起吃，容易形成膽結石。豆腐可以搭配生菜，有利於減肥健美。豆腐可以搭配金針菇，對增強抵抗力有好處。豆腐可以搭配海帶，幫助預防缺碘等等。
3、不能和蜂蜜壹起吃
豆腐不能和蜂蜜壹起吃，蜂蜜有很好的促進消化和潤腸的作用，和豆腐壹起吃容易導致腹瀉。
人民網-豆腐吃多了可能造成5大危害。
人民網-吃豆腐誤食的6個註意事項。