每天洗頭的好處只有壹個，滿足所謂的清潔要求。
每天洗頭的缺點:
1.每天洗頭會洗掉頭皮分泌的脂肪，使頭皮和頭發失去天然的保護屏障，因此不利於保持頭發健康。
2、經常洗頭也需要及時吹幹頭發，日常使用吹風機會傷害頭發中的蛋白質，使其脆弱易斷。
擴展數據:
洗頭的最佳溫度是31 38攝氏度。水太熱，容易損傷頭發，使頭發變脆易斷；如果水太冷，去除油漬的效果會變差，頭發洗不幹凈。換水時，前後水溫要大致相同。不允許先用冷水再用熱水，反之亦然。
因為溫水可以擴張皮膚毛細血管和表皮真皮血管，打開毛孔，排泄代謝廢物，所以比冷水有更好的去汙力，尤其是附著在幹燥的灰塵上。按照洗發順序，最後洗頭發的時候，水溫要適當降低，這樣會讓頭皮毛更好的有鱗，頭發更聽話。
正確的做法是只用少量洗發水洗頭。洗頭的時候，不能用指甲撓頭皮。經常在妳頭上滑動的力要輕柔，尤其是長頭發的女生，不能用手去揉，會傷到頭發表皮。適當的強度可以促進腦部血液循環，促進體內代謝廢物的排除。
人民網-每天洗頭是個好習慣嗎？專家這樣告訴妳。