藥流後吃什麽蔬菜水果比較好

對於女性而言，往往有許多事情是需要註意的，就拿藥流之後的情況來講，日常的飲食生活習慣都會對身體產生重大影響。因此，女性在這個時候壹定要多加註意關於日常生活方面的禁忌問題，那麽呢?下面就這個問題，我們聽聽專家的講解。 ?很多女性朋友在意外懷孕後選擇了藥流，藥流簡單、無需手術，為很多女性解決了意外懷孕帶來的煩惱。藥流後的護理是很重要的，尤其是在飲食調理方面，那麽，就有很多女性朋友會問道：藥流後吃什麽水果好?下專家解析，藥流後要吃些含有維生素C的水果，那麽，哪些水果含有豐富的維生素C呢?看看專家是怎麽說的吧： 壹、檸檬 是屬於藝香科長綠小喬木，其果實淡黃色，嫩葉和花帶紫紅色，主要為榨汁用，果實有時也用做烹飪，但基本不用作鮮食，因為太酸。果實中含5%的檸檬酸。每升檸檬汁中含 501.6 毫克的維生素 C 和 49.88 克的檸檬酸。 二、橘子 含有豐富的維生素C和鈣質，能增強血管壁的彈性和韌性，預防出血等。 三、獼猴桃 獼猴桃是壹種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”，對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。獼猴桃還含有豐富的維生素C，對藥流後的女性有很大的幫助作用。