堅持每天喝湯，對胃炎有什麽好處？

現在很多年輕人都有慢性胃炎的癥狀，主要是每天早上不按時吃飯，飲食不規律，喜歡吃辣，作息不規律。這種情況下，如果長期患胃炎，壹生病就沒胃口，身體就更不健康了。對胃有好處的食物是湯，我們每天都可以吃。每天喝湯對我們的胃炎大有好處。

1.養胃潤肺

？健胃潤肺可以說是大麥最好的湯了。薏仁湯還能健脾祛濕，清熱消癰，利尿抗癌。薏仁湯的做法很簡單。薏米加適量水即可飲用，每日早晚各壹次。

清爽開胃

平時也可以喝土豆湯。此湯鮮甜開胃，能讓人食欲倍增。主要做法是:胡蘿蔔、洋蔥在油中切片，土豆切丁，原料爆炒，鍋中放適量水，煮30分鐘左右！

健脾開胃

蓮藕湯是很好的養生湯。我們需要準備適量的蓮藕和黃花菜，處理好食材後壹起放入鍋中。就在鍋裏放三碗水，直到還剩壹碗水。別忘了加點鹽調味。

4.散寒止痛，暖脾胃

肉桂紅糖飲料有很好的暖胃散寒功效。做起來也很簡單。準備洗凈的肉桂，放入水中煎半小時，然後取渣留汁。加入紅糖，攪拌均勻，加熱。

其實不僅僅是這幾種湯，還有更多的湯有待我們大家去挖掘。我們還需要註意飲食清淡，少吃辛辣食物。