女孩們。1.枸杞(鮮120g，幹60g)代茶煎服，量不限；或者用來釀酒，每餐適量飲酒。能補益肝腎，補益氣血，使面部光潔白皙。1.枸杞(鮮120g，幹60g)代茶煎服，量不限。或者用來釀酒，每餐適量飲酒。能滋補肝腎，補益氣血，讓妳的臉光潔白皙。2.牛奶可以讓妳的臉甚至全身白嫩嫩的。可以用棉花或紗布蘸鮮奶，泡好後敷在臉上，每天壹次，半小時後用清水洗掉。3.將土豆(1/3)去皮，磨成糊狀，去水，加入細面粉，敷在臉上當面膜，25分鐘後用清水洗掉。這種方法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈有效果，加上好的奶粉效果更好。4.水果中的果酸可以增加皮膚的角質化速度，加速黑色素的消除，如果使用得當還可以幫助壹些水溶性物質的吸收。將梨或蘋果搗碎，與細面粉混合，對嬌嫩的面部皮膚很有幫助。也可以把檸檬片放在啤酒裏，浸泡壹夜，第二天用這種酒擦臉。5.牛奶可以使面部甚至全身皮膚白嫩。可以用鮮奶浸泡棉花或紗布，浸濕後敷在臉上，半小時後用清水洗掉，每天壹次。6.過度曬傷皮膚會有紅斑。可以用牛奶摩擦曬傷的部位，然後用鮮檸檬汁和水浸泡過的棉片塗抹(檸檬果酸有美容作用，但濃度太高，需要根據個人皮膚情況調配檸檬水)。壹周後，斑點會變小；將黃瓜搗碎，加入葛粉和適量蜂蜜，多搓幾次，斑點即可消除。
記得領養