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菠菜怎麽炒才好吃

大家都吃過空心菜。它是壹種綠色健康的蔬菜,在中國南方、福建、廣西和四川都很常見。由於南方的溫度和陽光,非常適合種植空心菜。空心菜的葉和根都可以吃,葉的營養價值最高。他們通常的做法是爆炒或者蒜蓉。相信很多人都很喜歡這道爆炒配菜。

空心菜的制作方法有很多種,相信很多人都會把它炒黃炒黑。其實因為炒菜步驟不對,很多人直接下鍋炒。邊肖教妳正確的步驟,保證菠菜又綠又好吃,味道很脆不會出來。接下來邊肖會和大家分享蒜蓉菠菜的正確做法!快點和邊肖做吧!

大蒜菠菜的具體做法

材料:菠菜半斤,蒜,豬油少許,鹽,蠔油,雞精。

步驟1:將蕹菜用清水洗凈,將蕹菜切成段或直接用手捏,鍋中加入適量清水,燒開後將準備好的蕹菜焯壹下(用不了多久!),然後把空心菜拿出來瀝幹,這樣空心菜就不會變黑了。

第二步:去掉蒜皮,用刀拍壹下,大蒜切成細粉備用;

第三步:取鍋燒熱,鍋底加入少許豬油,放入少許蒜末,翻炒至香,放入空心菜翻炒至軟;

第四步:炒至軟身,加入少許鹽、雞精和蠔油,攪拌均勻即可食用。

這樣清淡可口的蒜蓉菠菜就做好了。這蒜蓉菠菜是夏秋必吃的家常菜。它不僅制作簡單,而且營養價值豐富。妳學會了嗎?