首先，不要貪便宜，請到信譽好的燕窩專營賣店或老藥店（如燕之屋或同仁堂等）。在這些地方是沒有假貨的。
其次，可根據自己的需求來買，您是自購食用，可挑選壹些散裝的燕盞或燕條（燕條性價比較優），血燕較貴，買白燕即可。
第三，看燕窩的潔凈度，最後選不帶毛，雜質少的燕窩，這樣妳自己燉比較方便。
第四，如果妳沒時間燉煮，可買壹些高品質的即食類燕窩，如即食濃縮燕窩（各專營店和藥店基本上都有），或絲濃冰糖燕窩（僅燕之屋獨有產品）。開瓶即食，十分方便。
選擇去哪裏買，可根據妳所在城市來，如當地有燕之屋店，最好不過，因為它們最早專營燕窩，有免費的代燉和免費外送到家服務，而且燕窩品質全國壹流。當然，壹些信譽好的大藥店也可買到好燕窩，不過售後服務略欠。
壹些正規燕窩專營店或藥店，均有相關證書，如QS準入，衛生許可、ISO9001國際質量管理體系認證、ISO22000食品安全管理體系認證，可作為妳購買時參考，或者多問問周圍的人的推薦。
——劉嘉玲為了代言燕之屋，特別到燕之屋上海古北店購買了燕窩，吃後贊不絕口。妳不妨也試試。