老母雞湯燉壹個小時後放入木耳是最佳的時候。
此時放入木耳,既可以保證木耳不爛,又能保證木耳的口感,讓雞湯美味又可口。
黑木耳性平味甘,有補氣益智生血作用。黑木耳含有多種人體所必須的營養成分,含少量脂肪,所含的磷脂為卵磷脂,卵磷脂可軟化血管,減少血液凝塊,有防治冠心病的作用。
黑木耳燉雞湯的做法
用料 :?母雞半只 ?黑木耳壹小把 清水適量 ? 生姜兩厚片 ?鹽適量
步驟1?黑木耳提前泡發、洗凈去蒂備用。母雞剁成小塊,洗凈後浸泡10分鐘左右。雞塊瀝幹水分後放入砂鍋中,加姜片。
步驟2?加入適量清水
步驟3.大火燒開後轉小火開始燉
步驟4.約壹個小時後加入事先準備好的黑木耳,這個時候如果湯不多了,可以加些沸水,壹定是沸水哦。
步驟5.燉到兩個小時以上,用筷子試試,雞肉爛了就可以加鹽調味啦!味道可以即可關火享受美味的雞湯咯
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小貼士
很多人燉雞喜歡焯水,其實這會減少雞的鮮味,浸泡壹下就好了!