1.延吉市:延吉市是延邊州的首府，有很多著名的美食街區和餐館。其中，西市場和東市場是延吉最著名的美食街區之壹，遊客可以在這裏品嘗到正宗的延邊美食，如冷面、長壽面、狗肉湯、長壽酒、韓式烤肉等。
2.琿春市:琿春市位於延邊州東南部，是延邊州重要城市之壹。琿春的美食以海鮮和燒烤為主，其中最著名的是琿春七彩丹霞燒烤。這裏的燒烤味道鮮美，肉質細嫩，吸引了大量遊客前來品嘗。
3.圖們市:圖們市位於延邊州南部，是延邊州重要的交通樞紐和旅遊城市。圖們的美食以涼菜和燒烤為主，其中最著名的是圖們燒烤街，這裏的燒烤味道鮮美豐富，是遊客品嘗延邊美食的好去處。
4.龍井市:龍井市位於延邊州中部，是延邊州的重要城市之壹。龍井的食物以韓式為主，最著名的是長壽面和冷面。這裏的面條鮮美可口，是遊客品嘗延邊美食的好去處。
綜上所述，延邊州是壹個自然風光和人文景觀豐富的地區，遊客在這裏可以體驗到獨特的朝鮮族文化和美食，同時也能感受到大自然的魅力。