1，會讓妳胃口大開，而且味道很好。
橘子有健胃消食的功效。堅持早上吃橘子會讓妳的食欲變好，壹整天都充滿活力，有更多的精力去工作和學習。早上壹般人胃口都不好，不想吃太多。很多人覺得自己沒有食欲，甚至選擇早上不吃早餐。不吃早餐對妳的健康非常有害。吃完橘子，早上會想多吃點，對身體有好處。
2、美容養顏，改善身體狀況。
橙子的營養非常豐富，含有豐富的維生素和水分。早上吃橘子可以很好的吸收這些營養。如果長期堅持吃它們，皮膚會越來越好。很多人皮膚不好是因為沒有攝入足夠的維生素，導致皮膚皸裂，不得不大量使用化妝品。如果經常使用化妝品，會對皮膚造成不可逆的傷害，但是吃橘子沒有副作用，還能讓皮膚變好。
早上吃橘子除了有助於容貌，還可以潤滑腸道，促進排便，可以有效解決便秘問題。現在的人生活壓力大，很多人都有便秘。吃橘子可以有效改善。此外，還能清新口氣，消除口臭，保持口腔健康，有效預防口腔潰瘍等各種口腔疾病。
3.保持壹整天的好心情。
科學研究發現，早上經常吃水果的人比早上不吃水果的人幸福指數要高得多，所以早上吃橘子可以讓他們更開心，所以他們可以壹整天都有好心情，開始美好的生活。