現在，人們的胃不好是很常見的，所以更有必要照顧好自己的健康。畢竟健康是資本。而且說是小米粥，但是可以加壹些其他的配料，這樣才能做好好吃的粥。比如在小米粥中，最常添加的配料就是南瓜，因為南瓜不僅可以增加甜味，還可以增加小米粥的粘膩感。
女生也可以多吃南瓜，不僅會讓皮膚看起來更細膩緊致，還會讓皮膚感覺又白又紅。這樣整個人會覺得更年輕，更有活力。小米對身體有很多好處，主要是養胃。所以很多人願意買優質小米，給生病的親朋好友煮壹碗小米粥。
首先我們需要把小米洗幹凈，用清水浸泡半個小時左右。這樣小米煮後不會很粘，不僅如此，還能提高小米的粘度。
其次，可以抽時間打理南瓜，這也是很重要的壹部分，也可以減少蒸南瓜的時間。
最後:將南瓜片放入蒸鍋蒸至可以被筷子輕松戳動。然後拿出來放在碗裏用勺子搗成泥。妳應該用冷水慢慢加熱鍋底，這樣做出來的食物會很有味道。可以加點冰糖，味道更好。