1.
排骨剁成塊,玉米切成小塊,冬瓜切成5mm-10mm厚的片,生姜切片。
2.
炒菜鍋放冷水,把剁碎的排骨放入有冷水的鍋裏,水燒開,去除鍋裏的泡沫,(燒開,時間控制)撈出排骨備用。
3.
炒菜鍋放冷水,把剁碎的排骨放入有冷水的鍋裏,水燒開,去除鍋裏的泡沫,(燒開,時間控制)撈出排骨備用。
4.
再次將冷水倒入煮鍋,燒開後依次放入排骨、玉米、冬瓜、姜片、枸杞。如果想排骨湯更鮮,可以在水裏滴兩滴醋。
5.
適當加壹點鹽。
6.
適當加壹點油
7.
關火,將內鍋從火上移到外鍋繼續煮半小時。
8.
大火燒開後,放入外鍋,等待30分鐘。我女兒最喜歡我做的排骨湯。
9.
成品,是不是很美?
烹飪訣竅
提示:玉米有清熱通淋的功效。對於慢性腎炎,還能改善腎功能,降低尿蛋白。如果買的是新鮮玉米,可以拿玉米須泡茶。