增加白細胞的食物有很多，比如鴿子，黃豆，胡蘿蔔，牛尾，蜂王漿、靈芝、動物骨髓、大棗。
大棗 中國的草藥書籍《本經》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成。
香菇 香菇素有山珍之王之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品，香菇多糖可調節人體內有免疫功能的T細胞活性，對癌細胞對有強烈的抑制作用，香菇還含有雙鏈核糖核酸，能誘導產生幹擾素，具有抗病毒能力。氣虛頭暈、貧血、白血球減少，自身抵抗力下降以及年老體弱者宜食。
吃牛尾能夠快速的讓白細胞恢復正常，可以用牛尾加入胡蘿蔔，枸杞壹起煲湯，壹天壹次就可以了，壹般壹周左右，身體的白細胞就會上升的。
蜂王漿 是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，具有滋補、強壯、健脾的功效，尤其適宜癌癥病人治療後白細胞減少者食用。
靈芝藥用在我國已有2000多年的歷史，被歷代醫藥家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品。《神農本草經》中載：靈芝“益精氣，堅筋骨”。《本草綱目》認為靈芝能“療虛勞”。
參考資料白細胞百度百科