南瓜澱粉含量比較高，孕婦消化不太好，盡量不要吃太多，以免消化不良。尤其是孕晚期的孕婦，如果胎兒過大或者孕婦超重，盡量不要吃澱粉含量高的食物。這個時候盡量不要吃南瓜，多吃蔬菜水果。
大多數食物孕婦都可以吃，但不要吃太多。任何食物適量都是最好的。吃壹些各種各樣的食物，這樣可以保持營養均衡，讓妳的身體和胎兒更好。除了註意飲食，孕婦還需要多休息，不要熬夜，保持好心情。
孕中期護理註意事項
1，適合佩戴:懷孕中期以後，孕媽咪的肚子開始明顯隆起，行動不便，甚至引起腰酸背痛。最好穿彈力襪和低跟鞋，把重心調回來，讓自己舒服壹點。
2、作息規律:保證充足的睡眠和休息，適量活動，均衡攝入營養，保持精神穩定。
3、適量運動:如果體育鍛煉不足，孕媽咪晚上容易失眠，肥胖的可能性會增加，導致胎兒較大，增加難產的風險。孕婦可以做壹些舒緩的運動，如瑜伽、孕婦操、散步等。他們應該堅持下去，避免劇烈運動。