買的那種雞肉卷餅子微波爐加熱時間不宜過長，中火壹分鐘，中低火壹分半，加熱的時候可在微波爐裏放個小碗兒加點水，以免微波爐打出來的雞肉卷硬得嚼不動。
雞肉卷餅子可以自己在家用微波爐做，具體做法如下：
微波爐雞肉卷的用料：雞胸肉 200g，洋蔥 50g，卷餅 4張，青椒 半個，紅椒 半個，酸奶油 20g，馬蘇裏拉奶酪 20g，牛油果 半個，檸檬汁 適量，調料： 黑椒粉、孜然粉、辣椒粉各2g，雞精、芝麻油 各2g。
1、雞胸肉切成條、青椒紅椒切條。檸檬榨汁，牛油果攪碎成果醬備用。
2、準備調料：黑椒粉、孜然粉、辣椒粉、雞精、芝麻油，放進雞肉攪拌均勻，腌制10分鐘入味。
3、找壹個可以微波爐加熱的盤子或者大碗，將甜椒和腌制好的雞肉放入，微波爐高火1.5分鐘，取出攪拌幾下，再高火加熱1.5分鐘，循環操作直到雞肉熟透。
4、面餅鋪底，放上雞肉、雜蔬，滴檸檬汁和半勺酸奶油，撒上奶酪，在餅邊刷壹點牛油果醬或者奶油卷緊 （看個人喜好 ）。
5、平底鍋稍微加熱，將卷餅煎黃就好，餅皮煎過之後，會變得微脆，奶酪融化，還可能會拉絲哦！
6、擺盤，雞肉卷餅子就做好了，可以開吃了。