1.桃膠牛奶的做法浸泡桃膠並去除雜質需要12小時以上。
2.幹桂圓去殼去核，大棗洗凈去核，放入碗中，加入紅糖和碾碎的桃膠，再加入適量的水(只是桃膠不夠)。
3.放入沸騰的鍋中燉30分鐘。
倒入常溫牛奶
桃膠的功效:古代已有記載，桃膠最能透液，可治血淋、石淋。痘痘是黑色凹陷的，是畢昇面霜用的。咳嗽禁忌:
第壹，速食冷食。中醫認為“寒性化寒飲必傷肺”，也就是說，壹旦身體偏寒，飲寒之品可傷人體之肺，而咳嗽多為肺部疾病所致，導致肺氣衰竭，肺氣上行。這時候如果飲食還是太涼，就容易導致肺氣閉塞，癥狀加重，久不愈。無論是兒童還是成人，咳嗽常伴有痰，痰的多少與脾有關。脾為養之本，主任
人類飲食的消化和吸收。寒性食物吃多了，會傷脾胃，使脾的功能下降，聚濕生痰。
第二，快速脂肪和甜食。中醫認為咳嗽多為肺熱所致。在日常飲食中，多食肥甘味，會產生內熱，加重咳嗽，痰粘稠，不易咳出。對於哮喘患者來說，暴食脂肪和甜食會引起痰熱互結，堵塞呼吸道，加重哮喘，使病情難以痊愈。因此，咳嗽期間應該吃壹些清淡的食物。
第三，快橙。很多人認為橘子有止咳化痰的作用，所以要求咳嗽患者多吃橘子。其實橘皮確實有止咳化痰的功效，但是橘肉反而生熱化痰。
對於咳嗽等呼吸問題，最好還是去就醫，請專業的呼吸科醫生。