《秋果》壹:
石榴、葡萄、梨、扁果、石榴代表從此幸福，多子多孫。它們很飽滿，熟了的還裂開了，漏出粉紅色晶瑩剔透的籽，那是石榴的果實。買甜口的話，選半紅半綠的。
秋天的蔬菜:
白菜表，紅菜苔，油菜，黃芽白，齊心白，上海青，扁豆，菠菜。
“2”冬季蔬菜:
冬季時令蔬菜-蘿蔔、胡蘿蔔、花椰菜、大白菜、芥菜、菠菜、大白菜、黃芽白、西蘭花、芥藍、芥蘭和青菜。
冬季水果:
甘蔗、柿子、冬棗、橘子、橙子、獼猴桃、蘋果。
春天的“三種”蔬菜:
白菜:大白菜、大白菜、紫色花蕾、紅色花蕾等。卷心菜:西蘭花、花椰菜、羽衣甘藍、西蘭花、球根甘藍等。芥菜:葉用芥菜、莖用芥菜(頭用芥菜)、根用芥菜(大頭菜)、榨菜等。蘿蔔；水生蔬菜。
春天的水果:
草莓，蘋果，香蕉，柑橘，菠蘿，芒果。
“四種”夏季水果:
荔枝、龍眼、櫻桃、西瓜、楊梅(初夏)。
夏季蔬菜:
冬瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、豇豆、毛豆、鷹嘴豆。
僅此而已，因為現在很多蔬菜水果都是反季節的，所以蔬菜水果最好還是吃當季的。當然，吃的地方也不壹樣。也要因地制宜。
為健康幹杯！！