1.清熱解毒:菊花具有清熱解毒的作用，能清除體內熱毒，降低體溫，緩解感冒、發熱、口瘡等癥狀。
2.提高視力:菊花含有豐富的維生素A和β-胡蘿蔔素，可以防止眼睛疲勞和衰老，有助於保護視力。
3.減輕炎癥:菊花中的黃酮類化合物可減輕組織炎癥反應，緩解肝炎、胃炎、過敏等癥狀。
4.降血壓:菊花中的蘆丁等化合物能擴張血管，降低血壓，有助於預防高血壓和心血管疾病。
5.美容養顏:菊花中的多酚類物質具有保護皮膚的作用，有助於抑制皮膚衰老和色素沈著，促進皮膚彈性和光澤。
6.改善睡眠:菊花具有鎮靜安眠的作用，可以緩解失眠、焦慮等癥狀，有助於提高睡眠質量。
泡水喝的效果:
1.清熱去火:用熱水浸泡菊花，可清除體內熱毒，有效緩解口渴、口幹、咽痛等癥狀。
2.降血脂、降膽固醇:菊花中的黃酮類化合物可以降血脂、降膽固醇，有助於預防心腦血管疾病。
3.緩解疲勞:菊花茶有提神的作用，可以緩解工作壓力和疲勞。
4.防輻射:菊花茶中的多酚類物質可以抵抗電腦輻射，有助於預防輻射性眼疾。
5.過敏:菊花中的黃酮類和萜類物質可抑制過敏反應，預防過敏性疾病。