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我應該避免吃海鮮嗎?

1,海鮮不適合喝啤酒。

吃海鮮的時候,很多人喜歡配著啤酒吃。其實這種做法很危險。因為吃海鮮時喝大量啤酒會產生過多的尿酸,沈積在關節和軟組織,從而引起關節和軟組織的炎癥。

2、生吃海鮮要先冷凍,用淡鹽水澆灌。

牡蠣和壹些水生貝類體內存在壹種“創傷弧菌”細菌。對於腸道免疫功能差的人來說,吃生海鮮有潛在的致命性。美國研究人員發現,先將牡蠣放在冰上,然後倒入壹些淡鹽水,可以有效殺死細菌,使其食用更加安全。

3、關節炎患者少吃海鮮。

因為有些海產品含有較多的尿酸,如海參、海魚、海帶、紫菜等。,尿酸被人體吸收後可在關節內形成結晶,導致關節炎癥狀加重。

4.海鮮不應該和某些水果壹起吃。

魚蝦富含蛋白質、鈣等營養物質。如果與葡萄、石榴、山楂、橄欖等含鞣酸較多的水果壹起食用,不僅會降低蛋白質的營養價值,還容易使海鮮中的鈣與鞣酸結合,形成新的不易消化的物質。

5、蝦不能和維生素c壹起吃。

研究發現,食用蝦等水生甲殼類動物並大量攝入維生素C會致人死亡,因為通常被認為對人體無害的含砷食物在維生素C的作用下會轉化為有毒的砷。

參考資料:

人民網-7知道吃海鮮的禁忌