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自制的檸檬幹可以曬幹嗎?

當然可以。

1,檸檬用鹽水洗幹凈後。用手拿穩檸檬。慢慢切,檸檬容易滾走,很難切,不然很容易切到手。切記不要切的太厚,會比較難幹。

2.檸檬切片,放在通風的陽臺或窗臺上晾幹。總是轉動檸檬。以便它能被均勻地幹燥。

3.檸檬片要幹到透明,大概需要4到5天。

4.檸檬片晾幹後,將檸檬片放入密封袋中密封。

檸檬功效:

1,預防心血管疾病

檸檬含有豐富的維生素C和維生素P,能增強血管的彈性和韌性,防治高血壓和心肌梗塞。近年來,國外研究還發現,青檸檬中含有壹種類似胰島素的成分,可以降低異常血糖水平。

2.清熱化痰

檸檬也可以化痰。檸檬皮的祛痰作用比柑橘強。夏天天氣又熱又潮濕。如果飲食不註意,人體的內濕和自然氣候的外濕相互作用,日積月累就會產生痰。所以夏天痰多,喉嚨不舒服。在檸檬汁中加入溫水和少量的鹽,可以順利地把積在喉嚨裏的濃痰咳出來。

3、抗菌消炎

檸檬富含維生素C,維生素C對人體的作用就像天然抗生素。具有抗菌、消炎、增強人體免疫力等多種功能。平時可以多喝些熱檸檬水來保養身體。

4、延緩衰老,抑制色素沈著。

檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分,還含有豐富的有機酸和檸檬酸。檸檬是壹種高堿性食物,具有很強的抗氧化作用,對促進皮膚新陳代謝、延緩衰老、抑制色素沈著非常有效。