枸杞巴戟天海參湯鍋？
原料:山藥五枚，巴戟天五枚，枸杞五枚，海參八盎司，紅棗二十枚。？
練習:？
將山藥、巴戟天、枸杞、海參和大棗洗凈。
將海參切塊，與上述材料壹起放入燉鍋中，加入適量的水，燉三個小時。
功效:補腎益精。
山藥與普通山藥的區別
從山藥的形狀來區分
平日裏我們會看到壹種又粗又大的山藥，就是普通山藥，也叫菜山藥，它的特點是比較粗；山藥壹般是略長且圓的圓柱體，上細下粗，很像木棍。有些山藥也有扁而寬的形狀，是扁山藥的壹種。
區別於表皮
山藥和普通山藥從表皮上也有很大的區別。普通山藥上沒有“銹斑”，而懷山藥表皮含有其特有的暗紅色“銹斑”。
從質地上區分
那種又大又粗的山藥，含有很多水粉，用手可以擠出來，很容易碎；山藥緊實細膩，含粉多。
按重量區分
普通山藥皮薄，刷起來感覺油膩，切面容易氧化，所以分量比較輕。而山藥有重的特點。
從吃法上分
普通山藥因為含水量高，用來炒菜壹般需要20到30分鐘才能成熟，長山藥煮熟後會腐爛。山藥非常好煮，壹般7分鐘就全熟了，時間久了也不會爛。