1.烤面包和芋頭餡餅
將吐司切掉四邊，搟薄壹面切三刀，另壹面放減脂芝士片，芝士片上抹上芋頭糊，四周抹上蛋液，疊好後用叉子壓緊，刷上蛋液撒上黑芝麻，170度空炸3分鐘。
2.？草莓奇多
把吐司切掉四邊，斜著切，鋪草莓醬當三明治，兩個雞蛋加少許牛奶，攪拌均勻，把吐司放在蛋液裏，不粘鍋加熱，噴上油，放在吐司裏烤至金黃，放在盤子裏用無糖酸奶、水果、糖粉裝飾。
3.？奶酪培根吐司卷
把吐司的四邊切掉，然後把番茄醬對半抹開，放上切好的午餐肉，把芝士片折起來放在午餐肉上，蓋上吐司，滾上培根，把蛋黃鋪在四周，烤箱預熱180度10分鐘。
4.雞胸肉雞蛋三明治
雞胸肉炒熟備用，雞蛋+牛奶+鹽和黑胡椒攪拌均勻，鍋燒熱，刷油，倒入蛋液，放入切好的吐司，兩面沾滿蛋液，蛋液凝固後翻面，放入生菜+雞蛋+雞胸肉+芝士片，折疊。
鱷梨蝦三明治
把蝦仁炒熟，牛油果加幾滴檸檬汁和黑胡椒搗碎+雞蛋+少許牛奶+鹽，黑胡椒攪拌均勻，倒入蛋液炒至凝固，放入吐司片，吐司片對折，放入生菜，芝士片和蝦仁，壹切對半。
6.藍莓蛋奶烤面包
將兩片吐司切成片，放入碗中。兩個雞蛋加適量牛奶。攪拌均勻後，將蛋液倒入吐司碗中，浸泡均勻，表面放上藍莓和蔓越莓幹，放入預熱好的烤箱，180度，烤20分鐘。