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如何做雞肉和豆子

雞肉燉土豆

雞肉燉土豆是東北的經典菜肴。土豆吸收雞湯,特別香。這兩個是絕配。這個燉菜的湯是用來澆飯的,完全不用菜就能吃好幾碗飯。是絕對的大米殺手,也是減肥的大敵,但也是我的超級愛。

佐料

雞肉(作為食物)

500克

馬鈴薯

佐料

蔥適量

生姜適量

花椒

八角適量

適量玉米油

醬油適量

適量的酒

陳醋適量

適當的含鹽量

適量的軟糖

味精

雞肉燉土豆。

1

土豆去皮,洗凈,切塊。

2

將雞肉放入沸水中焯水去除雜質,焯水後取出備用(我喜歡雞爪,所以放了很多)。

鍋裏放點油,把雞肉炒幾下,再把蔥姜炒壹下。

加醬油。

加入適量的水。

加入白酒。

加入陳醋。

加入胡椒和茴香。

加入姜片和小蔥。

10

加糖。

11

加鹽。

12

關火,將鍋內食材放入壓力鍋。

13

加入土豆並攪拌。

14

壓至軟爛後,加入味精調味。

技巧

1雞肉可以根據自己的喜好選擇部位,也可以燉。2土豆要黃心,加壹點面。3花椒大料炒的時候可以放入鍋中,也可以放入燉品中。4壓至軟爛後,加入味精調味。