黃精最好的泡水是什麽？黃精可以長期泡在水裏嗎？

1黃精還有喝什麽泡水最好？黃精性平，入脾、肺、腎經。其主要功能是益氣養陰。常用於脾胃氣虛、神疲乏力、胃陰不足、口幹食少、肺虛幹咳、咳嗽咳血等癥狀的人群。因此，建議將黃精與益氣養陰藥配伍，以加強滋補作用。常用的益氣養陰的藥物有沙參。

2黃精加什麽樣的泡水補腎？黃精有壹定的補腎作用，但如果想單用黃精補腎，其效果不如滋陰益氣。因此，建議將黃精與具有補腎壯陽、補腎固精功效的成分和藥材壹起燉煮或泡水，以增強補腎功效。例如，用枸杞、芡實、肉蓯蓉、鹿茸和菟絲子浸泡在水中是相對的

黃精可以長期泡在水裏嗎？看情況。

如果黃精的癥狀可以通過泡水得到改善，並且能夠按照醫生推薦的劑量謹慎服用，那麽黃精是可以長期服用的。但如果藥物不對癥，體質不適合吃黃精，醫生也不建議每天食用，那麽黃精最好不要每天食用，以免對身體造成壹定的影響。

黃瀞怡應該吃多少？推薦10g。

黃精的主要作用是益氣養陰，健脾潤肺，補腎。但用的黃精壹般是煮熟的黃精，質地油膩甘甜，滋補效果好。所以壹次不宜吃太多。根據中國藥典，黃精治療疾病的劑量在9-15g之間。如果只是日常飲用和保健，壹般人用10g比較合適。