生活中如果感冒了，要做好以下三件事:1。註意休息。
感冒的時候壹定要多註意休息，因為感冒的時候身體很虛弱很累，特別是吃藥的話身體會變得更虛弱，所以這個時候不容易太累，所以不要出去活動，在家好好休息。因為只有休息夠了，身體的抵抗力才會逐漸提高，抵抗力變好之後，感冒也會慢慢好起來。
2.給身體補充營養
感冒期間註意給身體補充營養是非常重要的，因為感冒期間身體消耗大量的能量，所以這個時候要及時給身體補充營養。感冒的人胃口不是特別好。這個時候要選擇吃壹些清淡的食物，比如新鮮的蔬菜或者水果。食物中的維生素含量很高，對抵抗感冒有很好的作用。
3、室內通風
冬天過後，大部分家庭都沒有通風的習慣，門窗緊閉，因為畢竟外面天氣很冷。感冒後，他們擔心自己會著涼，不會開窗通風。但如果長時間不開窗通風，室內空氣質量很差，對感冒的恢復不利。所以，每天太陽升起後，可以開窗20分鐘，讓室內空氣多流通，對感冒的恢復也有幫助。