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孜然牛板筋怎麽炒

牛板筋的做法

原材料:牛板筋壹條(450克上下)、辣椒2個、炒出香味花生仁壹把、炒出香味芝麻壹把

調味品:油100克、鹽適量、醬油兩匙、豆豉辣醬壹大勺、糖壹匙、黑胡椒少量、辣椒幹壹把、麻椒壹把、姜壹大塊、蒜壹頭、茯苓壹撮、荼葉壹撮、良姜兩塊

作法:1、姜切壹片,牛板筋清洗,入壓力鍋,加3-4片姜、茯苓壹撮、荼葉壹撮、良姜兩塊(調味品可以用沙布包起來),加適度的水(要蓋過鍋內原材料壹大半),蓋上外蓋,加壓力閥,開火災煮;

2、煮到壓力鍋冒空氣後,再再次煮30分鐘上下,熄火,待熱流散凈,打開表蓋,用筷子穿壹入鍋中的板筋,能圓滿透過便是煮好啦,假如還不爛,再次蓋上再煮10分鐘上下;

3、將板筋撈起來,修邊壹片或用力掰成小條,蒜去皮切成粒,辣椒幹裁成段,辣椒去蒂,切割成塊;

4、炒菜鍋加點油,燒開,下蔥姜爆鍋出香氣,添加壹大勺豆豉辣醬,炒成辣椒油,將辣椒幹、麻椒壹起放進鍋中炒成香氣,將切完的板筋倒進,加少量水,炒勻;

5、加入鹽、糖、醬油,壹邊分次小量的添加少量水,讓板筋消化吸收料汁進味,壹邊放進辣椒塊,持續煸炒;

6、到辣椒變松熟透時,撒進少量黑胡椒,撒進花生仁、白芝麻,翻勻出鍋。