怎麽減肥最好最快？

最快的壹周減肥方法，能瘦多少斤？答案是，想瘦幾斤，就能瘦幾斤。為了保證妳能成為裸體夏天最搶眼的“身材女神”，我們特別挑選了最快的六種減肥方法，從壹周瘦3斤到壹天瘦5斤，任妳選擇。1，瘦3斤。每天塗抹精油壹般需要5到10分鐘左右，使皮膚略紅。每天按摩壹周可以瘦3-5斤左右，1個月後感覺更緊致，3個月後會有明顯效果。關鍵詞:精油2，瘦5斤。每天喝紅酒可以有效幫助消化，還具有抗氧化功能，讓體型不會隨著時間的推移而臃腫變形。據說每天睡前喝壹杯，可以輕松減掉5斤肉。關鍵詞:紅酒3、瘦6公斤每天只吃肉。臺灣歌手藍欣梅曾透露，快速減肥3公斤的秘訣是只吃肉。專家指出，吃肉減肥雖然有效，但對身體各方面都有害。關鍵詞:吃肉4。瘦10斤。每天只吃雞蛋。蛋黃中含有的卵磷脂是壹種乳化劑，可以將脂肪膽固醇乳化成微小的顆粒，從血管中排出後可以被身體利用。還能增加血液中的高密度脂蛋白。關鍵詞:雞蛋5，減12斤。每天喝蜂蜜水是壹種天然的營養素，含有優質的糖分和礦物質，可以燃燒人體能量。只要在壹日三餐中加入壹些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體內的堆積。關鍵詞:蜂蜜6，瘦5斤。每天喝水清腸後，感覺很放松。站在地秤上，體重下降了5斤，心情棒極了。身體好像忘記了幾分鐘前的腹瀉！