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孕婦貧血喝什麽湯好?

導語:湯是最滋補的營養,那麽孕婦貧血的時候喝什麽湯最好呢?以下是我的特別推薦。可以參考對孕婦貧血有好處的湯。

孕婦貧血喝什麽湯好?孕婦貧血喝什麽湯好?菠菜羊肝湯。

菠菜60克,雞蛋2個,羊肝100克,姜絲,鹽。菠菜洗凈,切段,羊肝切片,用開水焯壹下,加入姜絲和鹽,雞蛋打勻煮熟。每天服用兩次,定時食用。貧血的療效顯著。

孕婦貧血喝什麽湯好:鴨血雞湯

1母鴨,去毛洗凈,與當歸30g放入砂鍋,加少許水和鹽。先用武火煨,再用文火煨至鴨肉熟爛,去當歸渣,加蔥花、醬油、味精調味,吃肉喝湯,每周兩次。滋補養血,治療慢性病、頭暈、貧血等疾病。

孕婦貧血喝什麽湯好:骨頭湯。

取脛骨若幹(豬、牛、前腦),洗凈,煮1小時,去骨,加紅棗適量,糯米200克,煮成粥。壹日三次,每次1大碗,30天為1個療程。適用於貧血和再生障礙性貧血患者,效果良好。

孕婦貧血喝什麽湯好:當歸姜湯。

當歸30克,生姜6克,羊肉100克,煲湯。這個比較適合血虛、冬天怕冷的人。

孕婦貧血喝什麽湯好:糯米山藥粥

糯米300克,紅小豆50克,山藥50克,大棗20枚,蓮子30克,白扁豆15克。首先將赤小豆和白扁豆煮熟,然後加入大棗、蓮子和糯米壹起煮。最後將去皮的山藥切成小塊,加入粥中。